納得できる演奏のための
フルート＋メンタルトレーニング
レッスン
～心と技術を整える～
こんな方におすすめです
・本番になると実力を出しきれない
・がんばっているのに、自分にOKが出せない
・表現したい気持ちはあるのに、身体がついてこない
・もっと自分らしく、音楽を楽しみたい
うまくいかない理由を、
心と技術の両面から探りたい方へ
「吹けるのにうまくいかない」
「がんばっているのに楽しくない」
そんな違和感を、心と技術の両面から一緒に整理していきます。
・本番で緊張し過ぎてしまう
・間違えたくない気持ちが先にきて、表現ができない
・いつの間にか「うまくやること」ばかりに意識が向いていた
そんな思いを抱える方のための、技術レッスン＋メンタルトレーニングのハイブリッドコースです。
“音”と“心”の両方にアプローチするこのレッスンで、
自分の感覚で「これが私の音」と思える演奏を、もう一度取り戻してみませんか？
ほかでは学べない、
“音”と“心”の両方に効くレッスン
確かな基礎と表現力を身につける
ひとつひとつの課題を“小さく・明確に”して取り組む、スモールステップ方式のレッスンです。
「できた！」の積み重ねで、無理なく着実にステップアップ。
音のコントロールやテクニックが向上し、安定した演奏力が身についていきます。
さらに、呼吸・姿勢・アンブシュアの見直しも行うため、基礎からやり直したい方にもぴったりです。
身体感覚を養うことで“響く音”の土台をつくり、音色や表現の幅を広げていきます。
“今の自分”を受け入れ、変えていく
エニアグラム心理学とパフォーマンスメンタルトレーニングをベースに、
思考のクセ・心の反応・身体の状態などに働きかけていきます。
たとえばこんなお悩みにも対応しています
・緊張し過ぎて思考停止してしまう
・本番で実力を出しきれない
・周囲と比べて落ち込んでしまう
・自分の演奏にダメ出しばかりしてしまう
無理にポジティブになろうとしたり、感情を抑え込むのではなく、
“今の自分のまま”向き合い方を変えていくことで、自然と演奏の質も変わっていくサポートをします。
レッスンの進め方
このレッスンには、フルートの技術的・音楽的な指導もしっかり含まれていますが、同時に、心や身体の状態に向き合う時間も大切にしています。
そのため、1回のレッスンの中で、フルートを吹かない時間も取ります。
たとえば、演奏前に心と身体の状態を整えたり、頭の中を言葉で整理してから音を出してみたり。
ただ音を出すだけでは得られない気づきが、あなたの演奏に大きな変化をもたらします。
エニアグラム診断のおすすめ
このレッスンは、より深い自己理解のもとに進めることで、あなたに合った練習法・考え方・心の整え方が見つけやすくなります。
そのため、ご希望の方にはエニアグラム診断（性格タイプの分析）の受検をおすすめしています。
レッスン受講生の方は、通常よりもお得な価格で受けていただけます。
▶詳しくはこちら
納得できる演奏のために
このレッスンを通してお伝えしたいのは、「本番でうまく吹けたかどうか」ではなく、
「自分で納得できる演奏ができたかどうか」という視点です。
他人の評価に振り回されるのではなく、
“自分の感覚で手ごたえを持てること”こそが、本当の自信につながると私は考えています。
フルートが上手くなりたい、本番でうまくいきたい。
そんな向上心の強い方ほど、真面目さゆえに自分を追い込みやすく、
いつの間にか楽しかったはずのフルートが苦しくなってしまうことも。
だからこそ、フルートと“心の状態”の両方に丁寧に向き合いながら、
“自分らしい演奏”を見つけていくことが、このレッスンの目的です。
自分に「OK」が出せるようになると、
フルートだけでなく、人生全体も少しずつ楽しく、豊かに変わっていきます。
フルートとの向き合い方を通して、
自分を認めて、音楽や人生をもっと楽しむきっかけになれたら嬉しいです。
レッスン料金
60分コース
（フルート40分＋メンタル20分）
| 月1回 | 9,000円 |
| 月2回 ★おすすめ | 17,000円（1回あたり8,500円） |
90分コース
（フルート60分＋メンタル30分）
| 月1回 | 12,000円 |
| 月2回 | 23,000円（1回あたり11,500円） |
| 月3回 | 33,000円（1回あたり11,000円） |
入会金：11,000円
体験レッスンのご案内
・練習ではできているのに、本番になるとうまくいかない
・理由がわからないまま、ずっと同じところでつまずいている気がする
・頑張っているのに、自分にOKが出せない
そんな“うまくいかない感覚”を、レッスンの中で一緒に整理してみませんか？
体験レッスンでは、今感じていることやこれまでの経験をお聞きしながら、
演奏面とメンタル面の両方から、必要なアプローチを探っていきます。
無理に気合いを入れたり、自分を変えようとしなくても大丈夫。
「今の自分をどう扱えば、もっと納得のいく演奏ができるか」を一緒に考えていく時間です。
メンタルトレーニングが初めての方にも、わかりやすくお伝えしますのでご安心ください。
まずは、あなたの「うまくいかなさ」に耳を傾けるところから、始めてみませんか？
| 体験レッスン料金 | 3000円 ご入会頂きましたら入会金に充当させて頂きます |
| 所要時間 | 60～90分（教室説明含む） |
体験レッスンの流れ
LINE予約システムからネット予約していただくか、お問い合わせフォームからご希望の日程をご連絡ください。折り返し日程調整のご連絡をいたします。
これまでのご経験や現在のお悩み、演奏に対する気持ちなどを丁寧に伺います。フルートを通して「どんな風に音楽と向き合いたいか」を一緒に整理しながら、あなたに合った体験レッスンの内容をご提案します。
フルートの技術指導に加え、心の状態や思考の傾向にも目を向けながら、“今の自分に合った吹き方・取り組み方”を探っていきます。
必要に応じて、演奏前の呼吸や意識の整え方、感覚の確認なども取り入れます。
レッスンの進め方や内容、通い方のスタイルなどをご案内します。ご自身のペースで無理なく続けられるよう、気になることは何でもご相談ください。